高考，这两个字对于每一个中国家庭而言，都像一座沉甸甸的山。而对于高三的孩子们，这更是压在心头的一块巨石，足以让他们喘不过气来。王女士，一个普普通通的母亲，此刻正站在这座巨山的边缘，焦虑地望着自己的儿子小明。小明，一个原本阳光开朗的少年，在高三的压力下，渐渐变得沉默寡言，甚至出现了失眠、食欲不振等一系列的应激反应。

作为母亲，王女士看在眼里，急在心里，她尝试了无数种方法：严厉督促、温柔鼓励、请教老师、甚至带他去看心理医生，但似乎都收效甚微。小明的状态，一天比一天糟糕，仿佛随时都会被这无形的压力压垮。

“我该怎么办？我还能为他做些什么？”王女士无数次地问自己。看着儿子日渐憔悴的面容，她心中那份焦灼如同潮水般涌来，几乎要将她淹没。她知道，高考不仅是对孩子知识储备的考验，更是对他们心理承受能力的一次极限挑战。而小明，显然已经到达了那个极限的边缘。

他常📝常一个人躲在房间里，紧锁房门，即使是母亲敲门，也只是用微弱的声音回应一声“我没事”。那“没事”二字背后，藏着多少无助和绝望，王女士太清楚了。

她开始在各种育儿论坛、家长群里搜集信息，希望能找到一丝灵感。她读到过无数关于如何帮助孩子减压的文章，但大多数都集中在时间管理、学习方法、情绪疏导等方面。这些方法，她都尝试过，却没有立竿见影的效果。一次偶然的🔥机会，她在浏览一些小众的心理学文章时，看到了一段关于“界限感”和“安全感”的探讨。